Tanaman Herbal Terkini Untuk Keropos Tulang

Tanaman Herbal Terkini Untuk Keropos Tulang - Pengeroposan tulang disebabkan karena kurangnya zat pembangun tulang, seperti kalsium, vitamin D, atau berkurangnya hormon estrogen pada wanita. Selain itu, pengeroposan tulang juga erat kaitannya dengan penyakit tertentu, seperti rematik dan sebagainya. Gejala yang muncul biasanya tulang terasa sakit jika melakukan gerakan berlebihan, atau saat berdiri lutut akan terasa sakit dan nyeri.

Tanaman berkhasiat yang saat ini banyak di anjurkan untuk dikomsumsi salah satunya adalah kacang panjang. Dalam setiap 100 gram kacang panjang rebus, terdapat kandungan serat sebesar 4 gr atau memenuhi 15% kebutuhan serat harian kita. Serat yang terdapat dalam kacang panjang tersedia dalam bentuk pektin, yang merupakan jenis serat yang larut, sehingga sangat berguna untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh kita.

Berikut ini resep racikan herbal untuk membantu menyembuhkan penyakit keropos tulang (osteoporosis).

Bahan-bahan

• 100 gr kacang panjang
• 100 gr takokak.
• 100 gr tempe.
• 100 gr teri tawar kering.

Cara Membuat

1. Bersihkan semua bahan
2. Buatlah menu masakan sesuai dengan selera Anda dengan menggunakan bahan-bahan tersebut diatas.
3. Angkat masakan ketika telah mencapai setengah matang, lalu makan sampai habis.
4. Sajikan ramuan ini dalam piring dan komsumsilah secara teratur hingga penyakit keropos tulang yang Anda derita berangsur-angsur sembuh.

Berbagi :