Khasiat dan Manfaat Sawo Duren Yang Perlu Di Ketahui

Sawo duren berasal dari dataran rendah di Amerika Tengah. Karena manfaatnya yang begitu besar, buah ini dengan cepat menyebar hingga ke berbagai belahan dunia, terutama di daerah yang beriklim tropis. Pohon sawo duren biasanya baru menghasilkan buah setelah berumur 5 hingga 6 tahun.

Kandungan & Senyawa
Dari keseluruhan isi buah sawo duren, hanya sekitar 53-63% bagian yang dapat dimakan. Sedangkan kulitnya yang keras, tidak dapat dimakan. Dalam setiap 100 gram bagian yang dapat dimakan tersebut, memiliki kandungan 80-582,6 gram air, 0,7-1,3 gram protein, 0,6-1,1 gram lemak, 15,3-17,4 gram karbohidrat, 0,7 gram serat, 0,2-0,3 gram abu, 14-17 mg kalsium, 9-13 mg fosfor, 0,2-0,4 mg besi, 10 SI Vitamin A, 0,01-0,02 mg thiamin, 0,8-0,9 niacin, dan 67 mg citamin C. Sedangkan nilai energinya  sebesar 280-300 kJ/100gram.

Khasiat dan Manfaat Sawo Duren

Getah buah dan daun sawo duren bisa digunakan untuk mengobati diare dan radang mulut. Rebusan daun sawo duren berkhasiat mengobati diabetes dan rematik. Sedangkan kulit kayunya bisa di manfaatkan untuk obat kuat dan obat batuk.

Ramuan Sawo Duren

1. Untuk Obat Diare – 15 tetes getah buah sawo duren yang masih muda, diseduh dengan ½ gelas air matang panas. Hasil seduhan bisa langsung diminum.
2. Mengatasi Radang Mulut dan Disentri – 1 mangkok daun sawo duren direbus dalam 2 gelas air selama lebih kurang 10 menit. Pakai air hasil rebusan untuk berkumur. Untuk menyembuhkan disentri, caranya 8 buah sawo muda di cuci bersih, lalu dikunyah sampai halus dengan garam secukupnya. Sedikit demi sedikit ditelan, lalu minum air hangat. Lakukan 2 kali sehari hingga sembuh.

Demikian tulisan singkat tentang khasiat dan manfaat sawo duren untuk kesehatan, semoga bisa menambah pengetahuan dan wawasan Anda seputar tanaman obat berkhasiat di sekitar kita. Salam Natural

Berbagi :